【怎样延缓老年性耳聋的发生】昆明白癜风医院专家提醒：没有什么比拥有健康的身体更重要，我们每天都在为自己理想生活奋斗的同时也不能忽视我们身体健康。俗话说，小病不治，大病难医。昆明白癜风医院专家提醒我们，关爱健康我们时刻的责任，即使是很常见的耳鼻喉疾病。

   怎样延缓老年性耳聋的发生

   要乐观:保持良好精神状态，当人情绪激动或着急时，肾上腺素分泌增加，可使内耳小动脉血管发生痉挛，小血管内血流缓慢造成内耳供氧不足，会导致突发性耳聋。要饮食均衡:多食含锌、铁、钙丰富的食物，可减少微量元素的缺乏，从而有助于扩张微血管，改善内耳的血液供应，防止听力减退。切忌长期高盐、高脂肪、低纤维素类饮食，不要暴饮暴食，应戒烟酒。

   患有高血压、高血脂、脑动脉硬化及糖尿病的老人，应积极治疗这些疾病。特别是合并动脉硬化者，极易发生障碍而引起突发耳聋。要慎用药:用药之前应仔细阅读药品说明书或向医生询问是否有耳毒性，要严格掌握药物使用的适应症。氨基糖甙类抗生素是引发耳蜗损害多的一种耳毒性药物，因此，减少滥用这类抗生素是降低药物性耳聋的一项重要措施。此外，家族中有耳毒性药物过敏史者也应慎用此类药物。>>>推荐阅读：鼻子出血有时间“规律”

   要静养:长时间接触噪声可以导致噪声性耳聋，强烈的噪声对听力损害会更大。应远离噪声，听收音机的时间不宜过长，音量不宜过大。听久了应休息一下减少听觉疲劳。要做耳操:经常按摩耳朵可以促进内耳血液循环，比如按摩耳廓、捏耳垂，按摩颈后发际两侧凹陷处的风池穴。也可闭目静坐，将两手食指分别插入两耳孔中，然后迅速抽出，如此连续做10次。俗话说，“耳不掏不聋”。外耳道皮肤比较娇嫩，掏耳朵时如果用力不当容易引起外耳道损伤、感染，导致外耳道疖肿、发炎、溃烂。另外，如果稍不注意，掏耳勺还会伤及鼓膜或听小骨，造成鼓膜穿孔影响听力。

   【怎样延缓老年性耳聋的发生】耳鼻喉医院哪里好？百姓看病还是信赖公立医院--首选昆明白癜风医院！贵州五官科医院提示：在当今社会，每个人都面对这巨大的生活、工作或者学习方面的压力，在这种情况下，我们一定要注意预防各种疾病的出现，如果您发现自己有耳聋方面的症状，一定要及时到正规的医院就行检查和治疗，及时摆脱疾病的困扰。

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