【积极预防防止鼻窦炎】耳鼻喉医院专家介绍：人们应该改变自己的思想观念，重视鼻窦炎。鼻窦炎的危害有什么?鼻窦炎的危害是很多的，不仅影响正常的功能，还会长期出现不正常想象在公共场合也比较尴尬。下面看昆明白癜风医院专家介绍鼻窦炎的一些内容：

预防鼻窦炎，从点点滴滴做起

1.注意擤涕方法。鼻塞多涕者，宜按塞一侧鼻孔，稍稍用力外擤。之后交替而擤。游泳时姿势要正确，尽量做到头部露出水面。

2.急性发作时，多加休息。卧室应明亮，保持室内空气流通。但要减少直接吹风及阳光直射。

3.慢性鼻窦炎者，治疗要有信心与恒心，注意加强锻炼以增强体质。并严禁烟、酒、辛辣食品。有牙病者，要有效治疗。

4.保持性情开朗，精神上减少刺激，同时注意不要过劳。平时可常做鼻部按摩，注意鼻腔卫生。

5.要注意加强身体的锻炼，提高自身体抗力以及免疫力。要注意气温的变化，注意增减衣物，生活中要积极做好锻炼身体的准备，可以适当运动，尤其是散步或者慢跑。》》》推荐阅读：鼻窦炎患者合理的饮食保健

【积极预防防止鼻窦炎】温馨提醒：鼻耳鼻喉医院哪里好？百姓看病还是信赖公立医院--首选昆明白癜风医院！综合以上的详细内容，相信您已经了解鼻窦炎相关知识，希望会给您带来一些帮助。如果您发现自己患有以上的症状，应及时去正规化的医院检查治疗，不可拖延，使病情恶化，使危害加深，使治疗困难。应抓住佳的时期，有效的治疗。

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